우리포스트

2023-12-11 14:00 양경준 기자 (kjy827@wooripost.com)

자면서 이를 가는 이들이 많다. 이갈이는 타인이 말하기 전까지는 본인이 알아차리기가 어렵다. 이갈이 그냥 둬도 괜찮을까?

이를 갈면 치아의 가장 바깥에 있는 법랑질이 상하며, 치아 일부가 깨질 수가 있다. 또 턱 근육에 과한 힘이 들어가 턱 주위 통증이나 턱관절 손상이 일어날 수 있다.

자고 일어나서 치통이 있다면 밤에 이를 갈았을 가능성이 높다. 또 두통, 입 주변이나 턱 근육의 피로감이 높다면 이갈이를 의심해야 한다.

이갈이는 스트레스, 수면 자세, 불안정한 심리 등 원인이 다양하다. 이를 간다면 정기적인 진료를 받아 원인을 해소하려는 노력을 기울여야 한다.