우리포스트

2024-12-02 12:28 양경준 기자 (kjy827@wooripost.com)

기온이 떨어질 때 손발이 시린 증상은 단순 수족냉증이 아니라 혈관이나 신경계 문제일 수 있다.

레이노 증후군은 말초혈관이 과도하게 수축해 손발이 차가워지고 통증이나 무감각이 나타나는 혈액순환 장애로, 보온과 금연, 카페인 제한 등이 예방법이다.

말초신경병은 신경 손상으로 손발 감각 둔화, 근육 약화, 균형 장애 등이 발생하며, 노화, 당뇨병, 외상 등이 주요 원인이다.

이를 예방하려면 금주, 금연, 운동, 혈당 관리 등 전반적인 건강 관리가 필요하다.

손발 시림이 반복되거나 심하면 병원을 찾아 정확한 원인을 확인하고 치료해야 한다.